Tema: Alimentação e saúde (macronutrientes e micronutrientes)
BOTANDO O PÉ NA ESTRADA
1 Você se recorda da composição de alimentos de sua última refeição? Considera sua alimentação saudável? Lembra de alguma pessoa do seu convívio que considera não ter uma alimentação saudável? Já pensou em eliminar ou alterar alimentos que você consome no dia a dia e considera supérfluo?
R: Não. Sinceramente não. Minha mãe. Nunca pensei.
LENDO AS PAISAGENS DA TRILHA
1 O que significa ter uma alimentação saudável?
R: Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.
2 Saberia informar o que são macronutrientes e micronutrientes?
R: Os micronutrientes são os minerais e as vitaminas. O organismo precisa dos micronutrientes em quantidade menor se comparado aos macronutrientes.
3 Sabe o que é uma pirâmide alimentar?
R: A pirâmide alimentar é um tipo de representação gráfica de um modelo alimentar, dividido por andares ou degraus, no formato de uma pirâmide
4 Qual a relação entre alimentação saudável e o diálogo da figura.
R: Na alimentação saudável se come quantidades corretas de uma grande variedade e alimentos, objetivando assim ter todas as demandas nutricionais supridas, na tirinha fica nítido o excesso por parte do paciente que colocou literalmente uma pirâmide de comida no seu prato.
RESOLVENDO DESAFIOS DA TRILHA
1 O que é ter uma alimentação saudável?
R: Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo
2 Quais são os nutrientes presentes nos alimentos?
R: carboidratos, lipídios,proteínas,água,sais minerais e vitaminas
3 O que são macronutrientes?
R: Os macronutrientes fornecem a energia que o nosso organismo precisa para manter o seu equilíbrio e suas atribuições.
4 O que são micronutrientes?
R: Os micronutrientes são os minerais e as vitaminas.
5 Dê exemplos de macronutrientes e micronutrientes.
R: São os chamados macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais).
1 O que você acha que mais influencia nessa situação? Seria a falta de conhecimento da população? Seria devido às condições econômicas dessas pessoas? Há outros fatores?
R: falta de conhecimento da população às condições econômicas dessas pessoas
2 Será que as pessoas com melhores condições econômicas e mais acesso a informações sobre esse assunto seguem esses ensinamentos?
R: sim!A maioria dos brasileiros se esforça para manter uma alimentação saudável, buscando consumir produtos mais frescos e nutricionalmente ricos.
Será que conseguiríamos sobreviver sem a energia elétrica? Quais as relações existentes entre a geração de energia, o efeito estufa e o aquecimento global? Neste estudo, iremos discutir as causas e as consequências do efeito estufa e do aquecimento global. Mas, afinal, o que é efeito estufa?
R= Sem o domínio da energia elétrica, as pessoas teriam o hábito de viver conforme a luz natural. Isso significa que, no início da noite, seria a hora de dormir, e, ao raiar o sol, seria hora de começar a rotina do dia. De acordo com cientistas, a relação entre efeito estufa e o aquecimento global seria pelo crescente lançamento de gases-estufa na atmosfera em atividades humanas. O efeito estufa é um fenômeno natural de extrema importância para a existência de vida na Terra. É responsável por manter as temperaturas médias globais, evitando que haja grande amplitude térmica e possibilitando o desenvolvimento dos seres vivos.
Tópico 2:
Como essa energia chega até a nossa residência? De onde ela vem? E como será que a geração de energia elétrica afeta o meio ambiente e os seres vivos? Por que devemos economizar no uso da energia elétrica? Nos últimos anos, tem-se observado uma maior expansão do uso de energia alternativa, com destaque para a energia solar e eólica. Qual a diferença entre fontes renováveis e fontes não renováveis de energia? Quais as vantagens e desvantagens do seu uso?
R= Quando a eletricidade chega às cidades, ela passa pelos transformadores de tensão nas subestações que diminuem a voltagem. A partir daí, a energia elétrica segue pela rede de distribuição, onde os fios instalados nos postes levam a energia até a sua rua. É ele que mede o consumo de energia de cada residência. Além de emitir mais gás carbônico responsável pelo aquecimento global –, causa poluição local, emitindo substâncias como enxofre e óxido nitroso, que afetam a respiração. A sua economia é importante tanto por motivos financeiros (evitar gastos excessivos e desnecessários) quanto por motivos ambientais, pois a geração de energia depende da exploração de recursos naturais, sendo muito danoso para o meio ambiente gerar tanta energia. Fontes de energia renováveis são recursos naturais considerados inesgotáveis e usados para geração de energia. Enquanto as fontes de energia renováveis são inesgotáveis, as fontes de energia não renováveis não se renovam, podendo acabar com o uso exagerado na produção de energia e combustíveis. As vantagens do uso desse tipo de energia estão relacionadas ao seu baixo custo de manutenção e ao não impacto ao solo. Contudo, as desvantagens estão relacionadas à emissão de dióxido de enxofre, altamente prejudicial à saúde, durante a produção de energia
Tópico 3:
Ao ler este texto, o que lhe veio primeiro à cabeça? Quais tipos de informações conseguiu abstrair? Se você não conseguiu associar com nenhuma informação, tenha calma, pois a trilha está só começando. Contudo, se conseguiu compreender a mensagem, já estará mais esperto para seguir em frente.
R= Me veio à mente os tipos de fonte de energia. O são as fontes de energia, sobre as fontes renováveis e não renováveis.
Tópico 5:
1) Das fontes energéticas que lhes foram apresentadas nesta trilha, qual delas você entende ser a mais viável? Explique.
R= Das fontes de energia mais viáveis acho que a energia Solar e eólica! Porque são mais baratas e não causa nenhum impacto ao meio ambiente!
2) Coloque todas as fontes de energia estudadas no caderno, assim como suas características, vantagens e desvantagens. Mostre a seus pais e pergunte a eles: qual das fontes é a mais aceita por eles, e por quê.
R= Segundo a minha mãe a energia solar porque gasta menos e não polui o ambiente.
Tópico 6:
1) Após a leitura desse texto, reúna sua família e alguns integrantes da sua comunidade e discutam sobre quais ações devemos adotar visando a redução dos gases de efeito estufa.
R= Produzir menos lixo. Evitar comprar produtos com muitas embalagens e sempre recicle o que for possível; Ir de transporte público. A queima de combustíveis fósseis pelos meios de transporte é a principal fonte de emissão de gases do efeito estufa nas cidades. Acho que pra começar isso daria.
Tópico 8:
1) Quais as consequências que o aquecimento global poderá trazer para os oceanos, para as florestas, para a agricultura e para a humanidade? Discuta com os integrantes da sua comunidade sobre a adoção de algumas atitudes sustentáveis para combater o aquecimento global e que poderão ser adotadas.
R= As consequências do aquecimento global são diversificadas e complexas, podendo gerar danos irreversíveis à humanidade. Uma das consequências mais notáveis é o degelo, o aumento do nível dos oceanos, a desertificação, a alteração do regime das chuvas, inundações e a redução da biodiversidade.
Como são 5 possibilidades para cada questão, o total de maneiras é: 5 · 5 · … · 5 = 510.
RESOLVENDO O DESAFIO 2
No pódium teremos, o primeiro, o segundo e o terceiro colocado, a ser preenchido por três corredores dos oito que estão competindo. Desta forma, para ocupar o primeiro lugar do pódium, são 8 possi- bilidades; para o segundo lugar, sobram apenas 7; e, para o terceiro, apenas 6. Assim, temos o total de possibilidades expresso por 8 · 7 · 6 = 336 possibilidades.
RESOLVENDO O DESAFIO 3Como são 26 letras e 10 algarismos, o total de placas é: 26 · 26 · 26 · 10 · 10 · 10 · 10 = 175.760.000
Trilha: 7
DESAFIO 1
Claramente temos um arranjo de 5 cadeiras, tomadas 3 a 3. Pois, tem 5 cadeiras e 3 pessoas para sentarem. A n,p = n! /(n – p)! A5,3 = 5! /(5 – 3) ! A5,3 = 5.4.3.2! /2! = 60
DESAFIO 2
O número deve ter quatro algarismos (pois está entre 2000 e 3000). Para o primeiro algarismo existe apenas uma possibilidade (2), e para os outros três ainda existem 8 números disponíveis. Então, qual o resultado? A n,p = n! /(n – p)! A8,3 = 8! /(8 – 3)!
Trilha 8
DESAFIO 1
Em outra consulta, no Freudenthal, a fila de espera do elevador estava um pouco maior. Éramos 7 pessoas, aguardando o mesmo elevador para subirmos ao consultório. Quantas maneiras possí- veis teríamos para formar as duplas, para utilizarmos o elevador?
DESAFIO 2
Vou contar um segredo para você: sou apaixonado por salada de frutas. Você gosta? Então, suponhamos que faremos uma salada contendo exatamente 4 frutas. Quantas possibilidades teremos, sabendo que temos à nossa disposição 10 frutas distintas?
DESAFIO 3
Para o teste de uma vacina recém desenvolvida, um pesquisador precisa escolher três voluntários, num grupo de oito voluntários, para realizarem o teste. Determine o número de maneiras que ele pode realizar a escolha.
DESAFIO 4
A mega sena consiste em uma cartela de 60 números dentre os quais devemos acertar 6 para ganhar o prêmio principal. Calcule a quantidade total de resultados possíveis para o prêmio principal
DESAFIO 5
(ITA – SP) Quantos anagramas com 4 letras distintas podemos formar com as 10 primeiras letras do alfabeto e que contenham duas das letras a, b e c?
Colégio Estadual Nelson Mandela Prof.: Gláucia Aluno: Camila Paixão 3° ano B
Botando o pé na estrada
1° Você lembra de uma paisagem antiga que hoje não é mais a mesma coisa? Ao longo do tempo, nós sofremos mudanças em nosso corpo e as comunidades também, você sabia? E como será que essas mudanças afetaram e/ou continuam afetando os diferentes seres vivos? E sobre ciclos biogeoquímicos, como troca de elementos para a manutenção da vida, será que também sofrem modificações com o tempo? E como as ações humanas podem modificar esses ciclos?
R: As mudanças nas paisagens ocorrem por diversos fatores, como por exemplo pela ação humana e por modificações climáticas, por isso que ao longo do tempo vemos tantas mudanças. As mudanças podem afetar os organismos para melhor ou para pior, no caso dos seres humanos por exemplo, a adoção de hábitos saudáveis melhora a vida dos mesmos enquanto que o consumo de drogas piora a vida dos seres humanos. Em relação aos animais, eles estão sempre sofrendo diferentes mudanças, seja por mutações pontuais, seja por pressão seletiva e por outros mecanismos, essas mudanças selecionam os melhores adaptados e assim confere a eles a continuação do processo evolutivo.
Resolvendo desafios da trilha
1° Você acha que a ação do homem pode interferir nesse processo? Como? Explique com suas palavras.
R: Sim. Pois ao desmatar o meio ambiente, acabam influenciando em muita coisa no ciclo.
2° Esquematize agora alguns dos ciclos biogeoquímicos citados no texto e ampliado através dos vídeos e textos complementares.
R: Os ciclos biogeoquímicos podem ser classificados em dois tipos básicos, conforme a natureza de seu reservatório abiótico: Ciclo Gasoso: Possuem como reservatório a atmosfera. Os elementos necessários à vida participam dos ciclos biogeoquímicos. São eles: a água, o carbono, o oxigênio, o nitrogênio e o fósforo.
3° Desenhe um mapa mental e use a criatividade para organizar as suas ideias.
A trilha é sua: Coloque a mão na massa
1° De acordo com o trecho do texto, como as consequências da tragédia citada podem afetar o equilíbrio dos ecossistemas na sucessão ecológica e nos ciclos biogeoquímicos?
Sobre o trecho do texto: “Desastre de Mariana” pode-se concluir que o equilíbrio dos ecossistema na sucessão ecológica e nos ciclos biogeoquímicos é afetada na medida que se alterou a composição total desse ecossistema. Esse desastre gerou um colapso dos sistemas ambientais, pois, tanto as bases da cadeia alimentar, quanto às características físicas do solo, água e vegetação mudou, isso acarreta uma mudança irreversível da vida nesse ambiente. Dessa forma, são afetadas a vida das espécies, a realização dos ciclos (água, carbono, nitrogênio, etc.) e processos vitais (fotossíntese) Por tanto, a ordem da vida toda muda nessa região e criando um desequilíbrio ambiental.
7- A trilha na minha vida
R: As queimadas, derrubada de árvores e a poluição também influenciam fortemente onde eu moro.
Intervenção Social
1° Que ações você pode desenvolver para minimizar impactos causados pelo homem nos ciclos biogeoquímicos citados (água, oxigênio, carbono e nitrogênio)? Aponte algumas ações que podem potencializar o uso desses elementos de forma a potencializar a ciclagem desses nutrientes.
R: O uso de energia renováveis como a energia solar e eólica, a diminuição do uso de petróleo como matéria-prima para combustíveis e componentes plásticos, a produção de proteínas de animais que emitam menos gases como a avicultura e suinocultura. Outro ponto importante é o uso métodos mais eficientes de tratamento de água e a reutilização da água tratada, poupando a remoção da água da natureza, além disso, o uso de filtros em fabricas e em motores automotivos.